Поделиться
Детский тренажёр Мини-Твистер KTD 001.
Принцип действия тренажера основывается на воздействии на определенные точки, находящиеся на подошве ступни, и служит для общего укрепления организма.
Привлекательный дизайн и расцветка
Тренажер преднажначен для:
- Общего оздоровления организма.
- Укрепления мышц туловища и ног.
- Развития координации движений.
- Тренировки вестибулярного аппарата.
- Формирования у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.
Упражнения
Занятие делится на три части.
В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание.
В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.
В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.
Виды упражнений
Исходное положение: встать на диск, ноги на ширине плеч, руки на рукоятках. Начинаем делать движение ногами вправо-влево.
Исходное положение: встать одной ногой на диск (другая согнута или на полу). Начинаем выполнять вращательные движения влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск на четвереньки, опереться руками на раму тренажера. Начать вращаться влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск двумя ногами. Оттолкнуться от рукоятки и начать вращаться по кругу сначала в одну, затем в другую сторону.
Количество повторений: 7 - 10 раз.
Общие характеристики
- Имеет прочную устойчивую конструкцию.
- Сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь).
- Модель рассчитана на детей 5-7 лет.
- Вес тренажера 5 кг.
- размер: 45х30х98 кг.
Максимальный вес ребенка 40 кг.